اینو بدونید این استرسی که در شما ایجاد میشه و بخصوص در مواجه با اون دختری که بهش علاقه دارید و توجه کنید استرس یک مقوله ای هست که آروم آروم کم میشه و منتهی این استرس کم میشه و قابل کنترل میشه ببینید شما مثلا بخواهید سوار یه ترن هوایی بشید استرس دارید دیگه اما استرس خودتون رو کنترل میکنید
اما استرس شما در مواجه با اون دختر این استرس با تسلط بیشتر بر روی مهارت های ارتباطی شما کنترل میشه دقت کنید هرچی شما حرفه ای تر میشید و مثلا جواب 100تا شیت تست رو یاد میگیرید و بعید هست نتوانید جواب هر حرفی یا شیت تستی رو نتوانی بدی و برای همین دیگه استرس نمیگیری و خیلی کمتر میشه و شما برای کاهش استرس خودتون باید مهارت های خودتون رو افزایش بدید و معمولا آدم برای کار هایی که بلد نیست استرس میگیره ولی اگر بر اون کار مسلط باشید استرس شما به طور قابل توجهی کاهش پیدا میکنه.
بستن *نام و نام خانوادگی * پست الکترونیک * متن پیام |